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秋天应该多吃点什么水果好

作者：aqi　来源：　日期：2025-6-29　人气：0　评论：0

秋天天气比较干燥，机体容易缺水，由此带来的问题不可忽视，如上火，皮肤粗糙等。因此应该主要从两方面来考虑选择水果种类，一是水分丰富的水果，如二是富含维生素c的水果，如酸枣，鲜枣，草莓，柑橘，猕猴桃，柠檬等。而草莓，柑橘，猕猴桃，柠檬同时兼有以上两种优点，不失为最佳选择！

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